Vítajte na našom webe

LICOS (Live Style Consulting) je štúdio zdravej výživy. Budeme spolu formovať nielen Vašu postavu, ale predovšetkým Vaše zdravie. 

Možno si poviete: "Prečo moja váha nenápadne, ale stále pribúda, zatiaľ čo konzumujem buď rovnaké alebo dokonca menej jedla?" S pribúdajúcimi rokmi znižuje telo spotrebu energie, a tak naberáme kilá i napriek tomu, že menej jeme. Ako prvé, čo väčšina ľudí pri nadváhe zvolí, je že zníži príjem stravy, čo však vedie k nedostatku živín a nadmernému ukladaniu energie (tukov) zo stravy. Hladovanie ani diéty nie sú riešením!

Pokiaľ začnete obmedzovať prísun živín, hoc iba o jedno jedlo denne, telo sa začne brániť a naopak má tendenciu si robiť väčšie zásoby. A tak, po krátkodobom úbytku váhy, začína opäť váha pribúdať ešte rýchlejšie. Navyše, aby telo šetrilo energiu, spomalí metabolizmus a vy pozorujete väčšiu únavu. Celková kondícia a zdravie sa ešte viac zhorší.

Ak ste za posledných 5 - 10 rokov nabrali 5, 10..20 kg, znamená to, pokiaľ nič nezmeníte, že za ďalších 5 -10 rokov budete mať ďalších 10, 20...40 kg nadváhy a s tým pochopiteľne kopec zdravotných problémov.

Preto neodkladajte rozhodnutie a príďte medzi nás, čakáme vás na našom pracovisku s osviežujúcim čajom. Privíta vás odborný cerifikovaný poradca a bude s vami hovoriť o problémoch, ktoré chcete riešiť a o vašich očakávaniach a cieľoch, ktoré by ste radi dosiahli.

Na základe konzultácie vám odporučíme individuálny výživový program prispôsobený vašim potrebám, stravovacím návykom, práci a životnému štýlu. Keďže pripravujeme program pre každého osobitne a každé telo je iné, zo začiatku sa môže stať, že bude potrebné výživový program na ďalších stretnutiach doladiť podľa vašich prvých výsledkov, aby bol čo najefektívnejší.

Frekvenciu ďalších konzultácií a kontrolných meraní, ktoré sú zdarma, si dohodnete s výživovým poradcom.

Porozmýšľajte nad našim návrhom a dlho neváhajte, čas pracuje proti vám ...